Quelle huile essentielle pour un massage relaxant?

Créer votre propre huile de massage peut être très enrichissant et complémentaire à votre massothérapie. Les huiles de massage aromathérapie sont très faciles à utiliser. En cas de fatigue, si vous cherchez des huiles essentielles pour un massage relaxant, voici quelques idées :

huile essentielle d'hinoki

Dérivée du cyprès japonais ou Chamaecyparis obtusa, l'huile essentielle d'Hinoki a une saveur épicée mais citronnée qui résiste à la pourriture et a une couleur brun rosé clair. Comme cette huile essentielle provient de bois de haute qualité considéré comme l'un des cinq arbres sacrés de Kiso, Hinoki est connu pour être utilisé dans la construction de châteaux, de temples et de nombreuses autres structures traditionnelles. Quant à l'huile, Hinoki est connue pour procurer une sensation énergisante qui, lorsqu'elle est appliquée, détend le corps, calme les nerfs et apaise même de brèves périodes d'anxiété.

huile essentielle d'angélique

Vous cherchez quelque chose qui apaisera et détendra vos nerfs et vos muscles? L'huile essentielle d'Angélique est donc le moyen parfait pour un bon massage.

En Allemagne, l'huile d'angélique était appelée "huile d'ange" car elle était capable d'apaiser les nerfs, de favoriser le bonheur et même d'aider les personnes souffrant d'insomnie à bien dormir.

Les guérisseurs traditionnels ont également utilisé cette huile essentielle comme tonique digestif, expectorant et stimulant. Aujourd'hui, l'huile d'angélique est surtout connue pour ses effets apaisants, ce qui la rend idéale pour soulager la douleur et le stress.

huile essentielle de géranium

Dérivée du géranium ou Pelargonium graveolens, l'huile essentielle de géranium est reconnue pour ses propriétés relaxantes et tonifiantes. Le parfum fleuri qui accompagne cette huile essentielle ne fait que renforcer l'effet relaxant, ce qui la rend adaptée au massage.

L'huile essentielle de géranium est également bonne pour la peau et son arôme est idéal pour une utilisation en spa. En médecine traditionnelle, le géranium a également été utilisé pour améliorer la circulation sanguine, améliorer le système nerveux et même revitaliser les tissus corporels.

Les huiles essentielles de géranium se déclinent désormais en différentes variétés et formules, avec différents mélanges qui les rendent idéales pour soulager le stress musculaire.

Huile de lavande

L'huile de lavande est l'une des huiles essentielles les plus populaires sur le marché, et pour cause. Cette huile essentielle a un arôme frais et sucré qui procure un parfum rafraîchissant et une atmosphère apaisante.

Considérée comme l'une des huiles essentielles les plus polyvalentes, vous devez toujours conserver une réserve d'huile essentielle de lavande. La lavande est très utile pour adapter le corps au stress, ce qui la rend idéale pour les massages aux huiles essentielles. Il peut vous aider à vous détendre et à favoriser le sommeil, ainsi qu'à augmenter votre endurance et votre niveau d'énergie.

Huile de coriandre

Dérivée de la plante de coriandre, l'huile de coriandre est douce et chaleureuse, procurant une atmosphère relaxante et apaisante lorsqu'elle est utilisée. Cela rend l'huile de coriandre parfaite pour le massage.

En plus de ses effets relaxants, l'huile de coriandre est également connue pour soutenir un système digestif et circulatoire sain et même soutenir un pancréas plus sain. Si vous voulez une huile essentielle relaxante qui profite également à votre système digestif, l'huile de coriandre peut être faite pour vous.

Recommended For You

About the Author: Bernard

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *